Pensi davvero con la tua testa?
Una storia molto personale - l'ultima giornata prima dell'estate - nuovo webinar gratuito a giugno e possibile tappa a Milano: scopri di più leggendo la newsletter di oggi.
Sapevi che noi non siamo la nostra psiche né il nostro io?
Recentemente, ho ricevuto una bellissima email da Federica, che pone una domanda tanto affascinante quanto fondamentale: che cos'è l'Io (o ego, sono la stessa cosa), come possiamo interagire con esso e, soprattutto, qual è il suo scopo biologico? Federica mi ha sentito dire più volte che
Rimedi - Aiuti caldi & freddi per Fase Attiva e Fase risolutiva
Questa è una tabella inizialmente pubblicata su Telegram nel nostro canale (link al messaggio) e citata in uno dei primi episodi del nostro podcast: Platone, la medicina degli dei, le malattie... che non esistono, le recidive, i farmaci (caldi e freddi)Nel corso della storia, il concetto di medicina è
La leggerezza che si acquisisce dopo aver interiorizzato il proprio sintomo
Quando il corpo parla: la storia di Arianna e il cammino verso la leggerezza
Il mondo non è un quiz a crocette. Il senso biologico del pensiero dicotomico.
Recentemente ho ricevuto un'email molto interessante da Alessandra e Monica. Mi chiedevano lumi su un atteggiamento molto comune: la tendenza a vedere le cose in modo rigido, quasi inflessibile. Sapete, nel nostro approccio basato sulle bioscienze e i sistemi, osserviamo molto il comportamento umano. Non lo vediamo come
Cercare di avere il controllo sulle cose non ti protegge. Ti separa.
Oggi voglio partire da un messaggio che mi ha toccato molto, quello di Laura, 41 anni, che descrive una sensazione che forse molti di noi conoscono fin troppo bene: il bisogno costante di controllare tutto. Laura scrive: "Ciao Michele [...] sento il bisogno di scriverti perché non ce la faccio
Il senso biologico dell'ANSIA alla luce delle Bioscienze Sistemiche
Ultimamente ricevo tantissime email sull'ansia. È diventato quasi impossibile non dedicare un episodio a questo tema, anche perché, per quanto possa sembrare incredibile, milioni di persone convivono con l'ansia senza capirne davvero l'origine. E da lì, il passo verso il sentirsi "sbagliati"
![A che serve in natura il piacere femminile? [con meditazioni]](/content/images/size/w600/2025/04/dreamy-soft-painterly-illustration-in-th_ciUmUxYCRHueN73H7lczEw_OxvaDneyQmexZuK0KyNIdg.jpeg)
A che serve in natura il piacere femminile? [con meditazioni]
Ciao a tutti e bentornati! Recentemente ho ricevuto una bellissima email da Luisa, una donna che ha fatto un percorso con me sul piacere femminile. Sono passati alcuni mesi e mi scrive piena di entusiasmo per le cose nuove e belle che sta scoprendo e sentendo nel suo corpo. Sono
![Cosa fare se non mi piace il mio volto? Perché non mi piace il mio viso? [con meditazione]](/content/images/size/w600/2025/04/viso.jpg)
Cosa fare se non mi piace il mio volto? Perché non mi piace il mio viso? [con meditazione]
Quante volte ti sei guardata allo specchio e hai visto solo difetti? Se anche tu, come Elisa – una ragazza di 24 anni che mi ha scritto – fai fatica a vederti bella nonostante i complimenti degli altri, questo podcast è per te. Perché non riusciamo a vederci belli? Elisa scrive: "
Quando non sei più quella e non sei ancora questa
Ci sono momenti nella vita in cui sentiamo il bisogno impellente di agire, di fare, di risolvere. Ma ci sono anche istanti preziosi in cui l'unica cosa saggia da fare è fermarsi, osservare e lasciare che le cose accadano. Sono proprio questi i momenti cruciali, quelli in cui
Vuoi sapere un trucco per prendere decisioni importanti?
Senza preavviso, desidero condividere con te uno dei possibili trucchi per prendere decisioni in situazioni importanti. Scegliere è l'arte più intima della vita. Occupandomi anche di drammaturgia di film e serie-tv, penso che sia notevole notare un fatto: una storia si crea grazie alle scelte del protagonista. Pensa
Il vuoto del papà: come trasformarlo in forza!
Il Ruolo del Padre: Una Guida tra Presenza, Assenza e Trasformazione La figura paterna è un elemento centrale nella nostra vita, un principio che va oltre il semplice atto biologico di generare. Oggi, in occasione della festa del papà, voglio condividere alcune riflessioni profonde sul ruolo del padre, la sua